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固本培元让青冥的实力增加的最多，足足的增加了三倍不止，青冥的根基是最复杂的，像青冥和青尊他们这个时候固本培元增加的最多，而达到一定程度的时候固本培元只能增加根基并不能增加实力了。
但谁都知道增加根基比增加实力要好太多了。
青尊和青音的实力增加差不多两倍，而青冥增加了三倍还要多一点，而且还获得霸道的冥皇之力，他的起步已经超过了大多数人，加上修炼的九宫步、还有就是刺杀之道，现在青水更是将凤凰指的能力教给他们。
青冥走的还是青水当年的路线的，青冥的基础剑决修炼的也是很强，青水的孩子都是将一些基础武学学到透，因为青水知道，基础武学是基础，就是根基，只要能吃透，就能化腐朽为神奇。
就像现在的青水使用出来基础剑决绝对是璀璨夺目的，战技很重要，但更重要的是境界和天道，不然神技也会变垃圾。
长风的修为也不错，心性憨厚之人根基稳，耐力足，适合打持久战，所以青水很早就教了他象步，当初这是青子让青水教他儿子时选的。
象步不是什么高明的步伐，但其实在青水看来没有什么好功法和烂功法，只有适合和不适合，适合的就算是低级的也能达到完美，当然大部分都有个极限，不过只要有足够的天赋也能突破，曾经也有人将一个最烂的垃圾战绩修炼到神技，他自己的神技，也就是他把最垃圾的战技发挥出了神技的效果。
长风修炼的是青水的熊行，主要是熊掌，熊的耐力和力量是最足的，只是青水让长风练的是熊行加上九宫步，熊行的熊晃、熊撞等都是很有杀伤力的杀招。
这么下来已经是大半天过去了，还好今天的收获还是很大的，毕竟都增加了数倍的实力这是相当的恐怖的，不是说这次是和纳兰家有了战斗才帮他们增加实力，这一次就算是什么事情也没有青水也打算好了要帮他们增加一下实力。
增加了实力让青尊几个都是很开心的，今天青水就帮他们几个，等过了这两天青水再帮助其他人固本培元。
帮他们刚固本培元，他们需要稳固熟悉，所以青水就暂时离开了后院，他一边走却又想到了三州交汇处的魔王宫。
不知道澹台凌颜是不是还在魔王宫，不过现在自己暂时不能去，等等吧，一个月时间，一定会有时间去看看的。
一想到澹台凌颜青水恨不得马上去看看，之前打听魔王宫的消息，知道魔王宫最近并没有什么动静，也没有事，自己的父亲知道，魔王宫和大燕王朝也就是父亲的那个王朝也算是结盟的，还有另外的大日王朝等，所以说这一块很大的地域中都有着强大的地位。
纳兰家一定会知道这些的，不过能把凤舞组织逼散自然也不会被大燕王朝吓到，但现在在青水看来凤舞组织也是不堪一击，毕竟他现在的实力也是比之当初离开的时候增加了不知道多少。
青水想到自己在神道之下绝对不惧任何人，心里也就踏实无比。
很快就到了战斗的日子，虽然这一次只是两家小辈的战斗，但这个消息却是现在都知道了，既然不是青家的人传出去的，那就只能是纳兰家传出去的，看来纳兰家对自己家里的小辈很自信。
青水一想到对自己的孩子的自信就信了，看来为人父母为人长辈的都是对自己后辈都很有自信。
青家基本上所有人都去了，斗台是这里最大的斗台，这是一处巨大的广场，此时这里早已是人满为患，提前在这里就有一些大家族专门的区域，而青家和纳兰家在这里更是有着专门的楼阁，坐在里面的窗户那里就可以看比斗。
享受这个待遇的还有纳兰家、云杨等少数的一些大势力或者家族，但前提是他们来。
“青家来了！”
有人喊道，接着又传来一些声音，青家的人不算多，但也不算很少，而且都是俊美美女，所以吸引了不少人的眼光，最重要的是青家的御膳堂影响力很大。
很多人都是受过青家的恩情，所以今天出现了这样的事情都是希望青家的后辈能战胜纳兰家，这也是人之常情，毕竟受过人家好处，青家强大对他们也只有好处，至少比纳兰家强大好处多。
这一次还是有裁判的，裁判居然是云逸剑……
青水看着上面的云逸剑明显一愣，看来这纳兰家和云杨的关系不错，青水想到当初自己和云杨之间一些接触，还有天鹤人魔，不知道他现在怎么样了，想了想青水发现自己还是有点朋友的，天鹤人魔绝对算是一个，至于这个云逸剑，总是感觉太现实了一点。
其实现实也没有错，在正常不过了，只是青水感觉太现实不要这么明显，心里叹口气，希望云杨不要这么没有眼光。
云逸剑看到青水无奈的笑笑然后向着下面说道：“我也是没有办法，今天来给大家当下裁判，比赛规则……”
云逸剑说了不多，不知道是不是因为看到青水还是其他原因，青水当初和云逸剑一度走的很近，自己没有回来，他作为朋友应该帮补一下。
这不是什么太大的事情，青水感觉自己是不是有点敏感了，反正自己回来了，靠谁不如靠自己，想想这些，脸上的神色也就淡薄了一些。